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Sarfaraz Khan की टीम इंडिया में वापसी, 17 किलो वजन घटाकर कश्मीर में की कड़ी ट्रेनिंग; ऐसे जीता चयनकर्ताओं का भरोसा

On: August 10, 2026
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Sarfaraz Khan की टीम इंडिया में वापसी, ऐसे जीता चयनकर्ताओं का भरोसा
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नई दिल्ली/10 अगस्त 2026। भारतीय क्रिकेट टीम में Sarfaraz Khan की वापसी हो गई है। श्रीलंका के खिलाफ आगामी दो मैचों की टेस्ट सीरीज के लिए सरफराज को चोटिल साई सुदर्शन के स्थान पर टीम में शामिल किया गया है। करीब दो साल बाद टेस्ट टीम में लौटे मुंबई के इस बल्लेबाज के लिए यह मौका सिर्फ चयन की खबर नहीं, बल्कि लंबे इंतजार और कड़ी मेहनत के बाद मिली नई शुरुआत भी है। भारत और श्रीलंका के बीच टेस्ट सीरीज का पहला मुकाबला 15 अगस्त से गॉल में खेला जाएगा।

17 किलो वजन घटाकर खुद को बदला, Sarfaraz Khan ने फिटनेस पर दिया जोर

सरफराज की वापसी के पीछे उनकी बल्लेबाजी के साथ फिटनेस पर किया गया काम भी अहम माना जा रहा है। उन्होंने करीब डेढ़ साल की अवधि में 17 किलोग्राम वजन कम किया। इसके बाद उनकी तैयारी केवल जिम या फिटनेस ड्रिल तक सीमित नहीं रही।

मुंबई में बारिश के कारण अभ्यास प्रभावित होने पर सरफराज ने कश्मीर का रुख किया। वहां उन्होंने शेर-ए-कश्मीर स्टेडियम में लाल गेंद क्रिकेट की जरूरतों के मुताबिक अपनी बल्लेबाजी पर काम किया। ऊंचाई और अलग परिस्थितियों में अभ्यास ने उनकी तैयारी को एक अलग आयाम दिया।

टीम से बाहर होने के बाद नहीं मानी हार

सरफराज खान ने 2024 में टेस्ट डेब्यू किया था, लेकिन न्यूजीलैंड के खिलाफ सीरीज में अपेक्षित प्रदर्शन नहीं कर पाने के बाद वह भारतीय टीम से बाहर हो गए। इसके बाद राष्ट्रीय टीम में जगह बनाना उनके लिए आसान नहीं रहा।

हालांकि, उन्होंने घरेलू क्रिकेट और भारत ए के स्तर पर अपनी कोशिश जारी रखी। इंग्लैंड दौरे पर भारत ए के लिए इंग्लैंड लायंस के खिलाफ उन्होंने 92 रन की पारी खेली। इसके बाद भारत और भारत ए के बीच इंट्रा-स्क्वाड मुकाबले में भी शतक जड़ा। इन प्रदर्शनों से उन्होंने यह संकेत जरूर दिया कि लाल गेंद क्रिकेट में उनका आत्मविश्वास और रन बनाने की भूख अभी बरकरार है।

साई सुदर्शन के बाहर होने पर तीन दावेदार, Sarfaraz Khan को मिली तरजीह

साई सुदर्शन के चोटिल होकर टेस्ट सीरीज से बाहर होने के बाद चयनकर्ताओं के सामने विकल्प के तौर पर रुतुराज गायकवाड़, शेख राशिद और Sarfaraz Khan जैसे नाम थे। आखिरकार चयन समिति ने सरफराज के अनुभव और स्पिन के खिलाफ उनकी बल्लेबाजी क्षमता को देखते हुए उन्हें मौका दिया।

श्रीलंका में परिस्थितियां बल्लेबाजों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकती हैं। ऐसे में स्पिन के खिलाफ सरफराज की बल्लेबाजी शैली उनके पक्ष में जाती है। वह रिवर्स स्वीप जैसे शॉट खेलने के अलावा फ्रंट फुट और स्क्वायर क्षेत्र में भी रन निकालने की क्षमता रखते हैं।

यही वजह है कि उनकी वापसी को केवल चोट के कारण खाली हुई जगह भरने के तौर पर नहीं देखा जा रहा। चयनकर्ताओं के सामने श्रीलंकाई परिस्थितियों के लिए उपयोगी बल्लेबाजी विकल्प चुनने की चुनौती भी थी।

लाल गेंद क्रिकेट के लिए खास तैयारी, स्पिन के खिलाफ बनाया प्लान

Sarfaraz Khan ने टेस्ट क्रिकेट की वापसी के लिए अपनी तैयारी को काफी हद तक लाल गेंद क्रिकेट के इर्द-गिर्द रखा। उन्होंने मुंबई की इनडोर अकादमी में एस्ट्रो टर्फ पर अभ्यास किया। इसके साथ ही लाल मिट्टी की पिचों पर भी समय बिताया, ताकि स्पिन गेंदबाजों के खिलाफ अपने खेल को और धार दे सकें।

यह तैयारी इसलिए भी महत्वपूर्ण है क्योंकि टेस्ट क्रिकेट में केवल रन बनाने की क्षमता काफी नहीं होती। लंबे समय तक क्रीज पर टिके रहना, गेंद की पुरानी अवस्था को पढ़ना और स्पिन के खिलाफ सही समय पर जोखिम लेना—इन सभी पहलुओं पर बल्लेबाज को लगातार काम करना पड़ता है।

अब असली परीक्षा श्रीलंका में होगी

दो साल बाद टेस्ट टीम में लौटना अपने आप में बड़ी उपलब्धि है, लेकिन Sarfaraz Khan के सामने अगली चुनौती इससे भी बड़ी है। टीम में जगह मिलने के बाद अब उन्हें यह साबित करना होगा कि घरेलू क्रिकेट और भारत ए में की गई मेहनत को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर भी रन में बदला जा सकता है।

फिलहाल चयनकर्ताओं ने उन पर भरोसा जताया है। 17 किलो वजन कम करने से लेकर कश्मीर में ट्रेनिंग और लाल गेंद के लिए अलग तैयारी तक, सरफराज ने वापसी के लिए कोई कसर नहीं छोड़ी है। अब निगाहें इस बात पर होंगी कि श्रीलंका के खिलाफ उन्हें प्लेइंग इलेवन में मौका मिलता है या नहीं और अगर मिलता है, तो वह स्पिन की परीक्षा में खुद को कितना खरा साबित कर पाते हैं।

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